Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
97,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 134,82g | Kolh.: 69,27g.
Frukost: Яйцо, Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Хлопья Овсяные, Чай, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Куриные Голени, Бабкины Семечки Семечки, Редис, Кефир 1%, Куриное Филе, Чай, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. Middag: Скумбрия. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mozalivskaya 's vikthistorik
|