Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2012
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2012:
|
1610 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 235,00g | Kolh.: 94,50g.
Frukost: protein shake. Lunch: large shrimp. Snacks/Annat: special k protein bar. mer...
|
|
2857 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Träningsmaskin (Snabb) - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brandipreg 's vikthistorik
|