Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
53,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 117,59g | Kolh.: 101,99g.
Frukost: Авокадо, Шампиньоны, Американо, Гречка Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Lunch: Минтай, Гречка Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Шампиньоны. Middag: Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Яичный Белок, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Maxler X Fusion Amino, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Russian Performance Standard Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: Ого Отруби Бородинские, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Арахис, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|