Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 27,37g | Prot: 53,90g | Kolh.: 143,09g.
Frukost: Mel, Café, Forno de Minas Waffle Integral Light. Lunch: Tilápia, Legumes Cozidos, Purê de Abóbora. Middag: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate (Enlatado), Barilla Macarrão Integral. Snacks/Annat: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Itambé Requeijão Tradicional. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|