Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2017
|
87,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 43,70g | Kolh.: 70,84g.
Frukost: Mustard, Splenda No Calorie Sweetener, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Oranges, Boiled Egg. Lunch: Blackberries, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Golden Corral Steak House Fries. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|