Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 30,26g | Prot: 46,36g | Kolh.: 49,67g.
Frukost: Karışık Tahıllı Ekmek, Sürülmelik Peynir, Çoban Salatası. Lunch: Dost Yoğurt, Çoban Salatası. Middag: Bomonti Bira, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mer...
|
|
2501 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|