Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2010
|
97,8 kg
Tappat hittills: 51,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 55,92g | Kolh.: 17,95g.
Frukost: coffee. Lunch: Sliced Jalapeno peppers, floretts,broccoli, block cheese, Ground Turkey,food lion. Middag: tomatoes,raw, green pepper, blue cheese dressing, cucumbers, romane lettuce, Boston Butt Steaks. Snacks/Annat: half and half, sweet n low, coffee, peanuts. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|