Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 43,77g | Kolh.: 202,08g.
Lunch: Слобода Майонез, Сибирский Хлеб Хлеб Бородино с Луком и Чесноком, Борщ. Middag: Активия Йогурт. Snacks/Annat: Белый Замок Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Пряники. mer...
|
|
1927 kcal
|
Träning:
Roller Blading - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|