|
:(
|
113,1 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2012:
|
1426 kcal
|
Fett: 114,11g | Prot: 77,96g | Kolh.: 28,69g.
Frukost: hass avacado, sunflower seeds, butter, Egg. Lunch: bacon bits, spinach, sunflower seeds, chunky blue cheese, baked chicken. Middag: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Snacks/Annat: Whipped Heavy Cream, unsweetened cocoa. mer...
|
|
3373 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Körning - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Why the sadface Dani?? It's FRIDAY!! Buck up lil camper... it'll be alright!!
10 feb 12 av medlem: ZippyDani
|
Just frustrated. I've been really good all week and to be going back up is aggravating. I'm still going to stick to my guns but really? Back up 2 lbs when I'm doing things right and really paying attention? Maybe no mixed nuts at all... or going to bed earlier... or ...? Wtheck.
10 feb 12 av medlem: Dani_Suave
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dani_Suave 's vikthistorik
|