Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
73,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 159,56g | Kolh.: 157,67g.
Lunch: Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10015), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Rostizada (USDA)(10013), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Piel de Cerdo, Frita (USDA)(19041), Plátano, Cocido (USDA)(09278). Middag: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Piel de Cerdo, Frita (USDA)(19041), Hígado de Pollo, Crudo (USDA)(05027), Chorizo de Cerdo, Asado (USDA)(07064), Hígado de Pollo, Asado (USDA)(05661), Pechuga de Pollo, Sólo Carne, Rostizada (USDA)(05064), Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Arvejas Verdes Cocidas, Plátano, Cocido (USDA)(09278). Snacks/Annat: Naranjas, Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Culciambo 's vikthistorik
|