Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 31,30g | Kolh.: 188,44g.
Frukost: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Русь Православная Котлеты Капустные. Middag: Ашан Солянка Грибная, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Банан, Любятово Печенье Постное с Малиной. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|