Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2017
|
100,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 112,84g | Prot: 183,46g | Kolh.: 117,46g.
Frukost: Зеленые Оливки, Кофе Эспрессо, Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Lunch: Санта Бремор Скумбрия Натуральная, Вареное Яйцо, Банан, Овсяное Печенье. Middag: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Какао, Куриное Филе, Сыр. Snacks/Annat: Уха, Санта Бремор Скумбрия Натуральная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|