Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
1578 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 70,17g | Kolh.: 190,70g.
Frukost: Фабрика Грез Мороженое Пижон, Гречневая Каша, Подсолнечное Масло. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Банан. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|