Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 66,40g | Kolh.: 136,75g.
Frukost: Банан, Подсолнечное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Махеевъ Кетчуп Татарский, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко. Middag: Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Жареное Яйцо, Морковь. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|