Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
467 kcal
|
Fett: 13,73g | Prot: 46,03g | Kolh.: 37,27g.
Frukost: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Picard Biftecks Hachés de Charolais, Poivrons Rouges Doux. Middag: Yahourts Nature Fait Maison, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Champignons, Auchan Salade Iceberg. Snacks/Annat: Naturalia Organic Bio Provanel Chocolat. mer...
|
|
2124 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 20 minuter, Cykling - 30 minuter, Ceinture abdominale à électrodes - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrissou93 's vikthistorik
|