Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 67,77g | Prot: 118,98g | Kolh.: 150,51g.
Frukost: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Annat: ARO Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Starfit Протеиновый Батончик Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Altero Масло Подсолнечное, Barilla Макароны Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе. mer...
|
Tappar 37,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|