Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2017
|
64,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
577 kcal
|
Fett: 18,93g | Prot: 20,03g | Kolh.: 82,54g.
Frukost: Nestle Хлопья Фитнесс, Каждый День Молоко 1,5%, Чай Несладкий, Сахар. Lunch: Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром. Middag: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Теремок Морс Клюквенный. mer...
|
|
1592 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rocobella 's vikthistorik
|