Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 124,38g | Kolh.: 159,49g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мираторг Шницель из Говядины, SPAR Курага, Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Лента Ароматный Хлеб Постный. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо Всмятку, Арла Сыр Арла Натура Light, Хортекс Смесь Mexico, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лента Морской Коктейль. Snacks/Annat: Окей Яблоко Грени Смит, XXL Power L-Carnitine, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Ultimate Nutrition Omega-3. mer...
|
|
2448 kcal
|
Träning:
Löpband - 55 minuter, Styrketräning - 1 timme och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|