Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 35,87g | Prot: 95,81g | Kolh.: 130,49g.
Frukost: Сахарный Песок, Чай, Авистрон Икра Минтая Пробойная, Молочный Источник Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Приготовленная Чечевица, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Pizza Mia Пицца Баварская, Добрый Сок Персик-Яблоко, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Виталад Батончик Мюсли Шоколадный, Куриная Печень, Каждый День Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (без Жира). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snail-uliana 's vikthistorik
|