Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 72,05g | Prot: 66,99g | Kolh.: 62,58g.
Frukost: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Fried Egg. Lunch: Ken's Steak House Ranch Dressing, Baby Spinach, Don Miguel Chicken Taquitos. Middag: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Daisy Sour Cream, American Value Green Beans (Canned), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Snacks/Annat: Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Black Cherry. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|