Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
69,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 47,49g | Kolh.: 148,32g.
Frukost: Sucre, Citron, Carottes, Carrefour Discount Galettes Bretonnes. Lunch: Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Middag: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs. mer...
|
|
2357 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 50 minuter, Träning - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|