Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 71,24g | Kolh.: 125,58g.
Frukost: Régime Dukan Galette de Son d'avoine au Cacao Dégraissé, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Odyssée Calamars à l'américaine, Riz Basmati (Cuit), Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. Middag: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Yoplait Petit Suisse 0%, Charal Boeuf Bolognaise & Pâtes Fusilli. Snacks/Annat: Cémoi Ourson Guimauve, Amandes, Taillefine Fondant au Café, Isaura Fritures Praliné. mer...
|
|
2018 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|