Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
52,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 101,25g | Kolh.: 200,84g.
Frukost: Кумкват Сушеный, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, nescafe cappuccino, Сырники Домашние. Lunch: Яблоко, Heinz Кетчуп Барбекю, Перекресток Хлеб Деревенский, Сушеный Инжир, Nescafe Cappuccino, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Рыба Тушеная, Hortex Капуста Брокколи, Nescafe Cappuccino. Snacks/Annat: Рублики с бананом, Пицца. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlasovaanastasia 's vikthistorik
|