Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
73,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 70,03g | Kolh.: 109,99g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Грудка Индейки, Вино Красное Сухое, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Перекресток Горошек Зелёный, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Middag: Дома Запеканка Творожная из Обезжиренного Творога с Изюмом, Дома Запеканка Творожная из Обезжиренного Творога с Изюмом. Snacks/Annat: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|