Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2010
|
104,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2010:
|
932 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 53,45g | Kolh.: 81,74g.
Frukost: Pancake Syrup (Reduced Calorie), pancake, egg, Coffee, Bacon. Middag: Asparagus Spears, rice, catfish. mer...
|
|
3631 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|