Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2017
|
99 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 93,99g | Kolh.: 92,23g.
Frukost: Amora Moutarde Douce, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Wasa Léger, Café Expresso, Café, U Miel de Fleurs, Café Expresso, Wasa Léger. Lunch: Casino Cœur de Palmier, Leader Price Thon Albacore A l'huile d'olive Vierge Extra, Casino Cœur Artichaut, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte. Middag: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Saupiquet Thon Entier au Naturel. mer...
|
|
2931 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slamayohann 's vikthistorik
|