Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2012
|
83,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2012:
|
1711 kcal
|
Fett: 69,12g | Prot: 59,71g | Kolh.: 148,85g.
Frukost: orange slices candy, pecans, honeydew, milk, collard greens, water, spinach, cucumber, celery, pears, flax seeds, yogurt. Lunch: pecan. Middag: cream cheese, honeydew, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, egg, salad dressing, smoked salmon, Mushrooms. Snacks/Annat: gewurztraminer. mer...
|
|
2436 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
China Baby 's vikthistorik
|