Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 81,33g | Kolh.: 148,24g.
Frukost: Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Pekmez, Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Yeşil Elma. Middag: Karışık Yeşil Salata, Çupra. Snacks/Annat: Sade Kek. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|