Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 56,07g | Prot: 35,20g | Kolh.: 137,35g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Middag: Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Snickers Шоколадный Батончик, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Дикси Груша Конференц. mer...
|
|
1370 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|