Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2010
|
61,0 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2010:
|
1161 kcal
|
Fett: 20,16g | Prot: 47,15g | Kolh.: 195,59g.
Frukost: navel orang, bread. Lunch: Steamed Chicken with Broccoli, Firm Silken Tofu, Steamed White Rice. Middag: Steamed Chicken with Broccoli, Firm Silken Tofu, Steamed White Rice. Snacks/Annat: hersheys chocolate syrup, Light Vanilla Soy Milk, Apple Spice Cake. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|