Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2012
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2012:
|
987 kcal
|
Fett: 19,05g | Prot: 146,67g | Kolh.: 77,14g.
Frukost: protein bar special k. Lunch: tilapia fillet. Middag: pinto beans, rice, salmon fillet. mer...
|
|
2018 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 29 minuter, Körning - 15 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 10 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brandipreg 's vikthistorik
|