Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 45,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 82,65g | Kolh.: 109,03g.
Frukost: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Груши, Зеленый Перец, Брокколи, Курица Вареная. Middag: Кетчуп, Чечевичный Суп, Американо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Шашлык из Баранины. Snacks/Annat: Чай, Американо, Чай, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|