Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
99,0 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2600 kcal
|
Fett: 88,56g | Prot: 213,76g | Kolh.: 258,71g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Bananas, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, EAS Myoplex Original. Lunch: Turkey Sandwich, Skippy Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Papa Steve's No Junk Raw Protein Bars. Middag: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Ledo Pizza Hot Grilled Chicken Salad. Snacks/Annat: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame Spicy Wasabi. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|