Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
115,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 50,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
133 kcal
|
Fett: 10,02g | Prot: 9,76g | Kolh.: 2,00g.
Frukost: Sadia Copa Fatiada, Cruzília Queijo tipo Brie, Café com Leite Desnatado. mer...
|
|
2939 kcal
|
Träning:
ergometrica - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|