Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
88,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 105,53g | Prot: 68,09g | Kolh.: 31,38g.
Lunch: Amora Moutarde Douce, Aldi Chipolata, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg, Vinaigrette, Carrefour Asperges Blanches, Fraises, Auchan Chocolat Noir 85%. Middag: Concombre (Pelé), gateau mascarpone - keto, Petit Navire Thon au Naturel, Fromage Cheddar, Tomates, Florette Laitue Iceberg, vinaigrette maison, Casino Chocolat Noir 85%. Snacks/Annat: gateau mascarpone - keto. mer...
|
|
2320 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|