Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 83,76g | Kolh.: 227,54g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Middag: Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Pork Stir Fry. Snacks/Annat: United Dairy Farmers UDF Low Fat Chocolate Shake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
1831 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|