Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
78,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 56,87g | Kolh.: 258,71g.
Frukost: Frambozen, Banaan, Druiven, Kiwi, Delhaize Appelsien, Appel. Lunch: Buttella Boter Light+, Koffie met Melk, Bio-time Appelsap Puur Sap, Mayonaise, Ketchup, Salami, Boni Emmental, Everyday Jonge Gouda, Krentenbrood, Bruine Boterham, Witte Boterham. Middag: Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Honing-Mosterd Dressing, Boni Aardappelnootjes, Delhaize Kerstomaten, Ijsbergsla, Aldi Garnalen. Snacks/Annat: Brownies, Ursi Chocolade Mousse, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
noelmurielle123 's vikthistorik
|