Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 51,81g | Kolh.: 150,90g.
Frukost: Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Régime Dukan Galette de Son d'avoine au Cacao Dégraissé, Delisse Fromage Blanc 0%, Poires. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème, Marque Repère Steak de Soja aux Petits Légumes. Middag: Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème, Régime Dukan Galette de Son d'avoine au Cacao Dégraissé, Taillefine Fondant au Café. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes, M&M's Peanut. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|