Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 28,68g | Prot: 79,15g | Kolh.: 83,80g.
Frukost: Pomidory, Ser Gouda, Таврия в Шампиньоны, Filet z Kurczaka, Jajko, Kupiec Płatki Owsiane. Middag: Olej Słonecznikowy, Młode Marchewki, Ogórek (ze Skórką), Kapusta. Snacks/Annat: Suszona Żurawina, Delikate Twaróg Chudy, Delikate Twaróg Chudy, Chaber Żytnie Pieczywo Żytnie bez Cukru. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|