Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
72,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
305 kcal
|
Fett: 12,23g | Prot: 24,58g | Kolh.: 26,34g.
Frukost: Bauducco Torrada Salgada, Santa Clara Ricota Fresca, Café. Lunch: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Chuchu, Berinjela Cozida, Tomates. Snacks/Annat: Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirol Leite Desnatado, Sonda Ameixa Vermelha, Sol Gelatina Zero, Clight Suco. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|