Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
70,2 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 67,69g | Kolh.: 159,97g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Груша Пакхам, Белый Город Молоко 2.5%, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Колбаса, Макфа Макароны Отварные, Три Правила Паровая Котлета из Индейки. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вермишелевый Суп. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
я ем белок 's vikthistorik
|