Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
85,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
528 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 74,39g | Kolh.: 18,11g.
Frukost: Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva. Lunch: Cebollas, Pimiento Rojo, Harina de Garbanzo, Hacendado Semillas de Chia, MyProtein Impact Whey Protein, GutBio Tofu. Middag: García Baquero Queso Semicurado Light, Ternera Magra. Snacks/Annat: Hacendado Fresa o Freson, Naranjas, Lidl Piña Congelada, New World Farms Sweet Mango, Bulk Powders Pure Whey Isolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|