Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 39,40g | Prot: 89,00g | Kolh.: 131,60g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Курица Вареная. Middag: Яйцо, Творог 5%, Банан. Snacks/Annat: Чай с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|