Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
104,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 71,68g | Kolh.: 137,42g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Любятово Хлопья Кукурузные, Атяшево Молоко 2,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Middag: Родные Угодья Сосиски Классические, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей. Snacks/Annat: Шаурма с Курицей. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|