|
после интервалки в кардио зале
|
55,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 76,44g | Prot: 127,62g | Kolh.: 79,86g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грейпфрут, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Лента Квашеная Капуста, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Вемол Творог Обезжиренный, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Шашлык из Курицы. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|