Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
192,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 84,11g | Prot: 45,27g | Kolh.: 179,21g.
Frukost: Great Value Cashew Halves & Pieces, Apples. Lunch: Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Shortribs (Choice Grade), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Wegmans Demi-Glace. Middag: Butter, Mrs. T's Four Cheese Medley Pierogies, Kasia's Potato & Cheese Pierogi, Mrs. T's Sauerkraut Pierogies. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|