Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 93,23g | Prot: 94,33g | Kolh.: 259,58g.
Frukost: Oatmeal with Milk, Blueberries, Coffee with Milk. Lunch: 14" Pepperoni Pizza, Pizza with Meat, Cheese Pizza, Pizza with Meat and Vegetables, Coca-Cola Diet Coke (Can). Middag: Tea with Milk, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Snacks/Annat: Kirkland Signature Chewable Vitamin C, Cuties Mandarin Orange, Strawberries, Coca-Cola Diet Coke (Can), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Beanitos White Bean Chips - Hint of Lime, Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar, Ostrim Chicken Snack Stick Buffalo Wing Flavor, Annie's Homegrown Organic Bunny Fruit Snacks, Regular Beer. mer...
|
|
2887 kcal
|
Träning:
Gym run - 50 minuter, Day walk - 1 timme och 59 minuter, Vila - 14 timmar och 41 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|