Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
568 kcal
|
Fett: 18,40g | Prot: 33,01g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Ômega 3 (Oití). Lunch: Mamão Formosa, Repolho, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Tilápia. Middag: Tomates, Couve Manteiga Crua. Snacks/Annat: Café Expresso, Las Rosqueteiras Bolacha Multigrãos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeiseMarcela 's vikthistorik
|