Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
131,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 89,97g | Prot: 82,80g | Kolh.: 167,04g.
Frukost: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Lunch: Great Value Raspberry Vinaigrette Dressing, Hard-Boiled Egg, Grilled Chicken, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Middag: P.F. Chang's Pan Fried Vegetable Dumplings, Pork Fried Rice, Pork Lo Mein, Egg Roll with Shrimp, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Annat: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Terra Plain Sweet Potato Chips. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|