Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
110 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 80,26g | Prot: 59,23g | Kolh.: 37,04g.
Frukost: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Zandvliet Pulled Pork, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. Middag: Jumbo Rundersaucijzen, Bonduelle Spruitjes. Snacks/Annat: AH Walnoten Ongezouten, AH Snacktomaatjes. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|